【Art-Labox&Next】鏡の前で！フィットネス！！

こんにちは。Art-Laboxスタッフの屋良です。
毎日あっっついですね。
運動しようにも外に出ることが危険という異常な夏…。
でも、運動はしたいな〜〜〜
いつもと違う場所で、したいな〜〜〜
新しいことにも挑戦してみたいな〜〜〜

と、いうことで！
今回は、Art-Laboxのお向かいにある、
タマリバ［レンタルスペース部］さんでフィットネスをしてきましたので、
ご報告です。
ここはなんと、大きな鏡が壁一面に埋め込まれています。
なので、みんなで動きを確認しながらフィットネスができました。
動きが揃っていて、見事でした＾＾

↑こちら、そーっと両手と両足を浮かせているところです。

さらに、「ストレッチポール」という姿勢や骨格を整えるためのツールを使うことにも、初挑戦しました。
円柱形のツールの上でバランスを取るのはなかなか難しいのですが、みんな苦労しながらもだんだん上手になっていました。


最後は、スタッフも全員参加でふくらはぎをコロコロ転がしてリラックスしました。
これにはみんな「きもちいい」とのことでした。


ストレッチポールを使ったエクササイズは今月も行います。
次回も、全員で「たのしい気持ちいい」と思えるようなプログラムにしよう！
と、今からワクワクしています＾＾


スタッフ　屋良